温泉は薄毛予防に効果あり

 

日本人成人男性のなかには薄毛に悩んでいる方が沢山いらっしやるのではないでしょうか。

 

そんな方々のなかで「温泉は薄毛予防に効果があるらしい」ということが話題になっています。

 

髪の毛が生えて成長していくメカニズムは、
毛根にある毛母細胞が分裂することによって毛髪が作られ、
伸びると抜け、再び生えるというサイクルを繰り返します。

 

ストレスや生活習慣の乱れなどが原因でこのサイクルが乱れると、
毛母細胞が正常に働かずに髪が抜け落ちていってしまいます。

 

抜け毛や薄毛対策で重要なのは、頭皮の血流促進や男性ホルモンの抑制ですが、
私たちの身体の中に存在する物質「IGF-I」にも
抜け毛予防や発毛促進の作用があるらしいといわれています。

 

薄毛予防のための頭皮の血流促進には、食物や運動、
ストレッチなどで血の巡りを良くすることも効果がありますが、温泉にゆっくり浸かるのも大変効果があります。

 

温泉には血流促進だけでなくIGF-1を増やす効果があることがわかってきています。

 

とりわけ酸性の温泉にはIGF-1の上昇に効果があり、
抜け毛・薄毛予防に役立つといわれています。